آموزش ویدئویی انجام صحیح حرکت کشش زیربغل با کش ورزشی
کشش زیربغل با کش ورزشی Band Lat Pull Down
حرکتی مناسب خانمهایی که در منزل قصد تمرین ورزشی با کش ورزشی دارند. کشش عضلات زیربغل و درگیر شدن عضلات سرشانه و بازو حاصل انجام این حرکت به شکل صحیح می باشد. کنترل و استقامت عضلات پایین تنه هنگام اجرای این حرکت نیز قابل توجه است.
