گلوتامین میکرونیزه 500 گرمی اپلاید نوتریشن
گلوتامین فراوانترین آمینو اسید در بافت عضلانی است. در حین تمرین ورزشی، سطح گلوتامین به دلیل تجزیه بافت عضلانی به شدت کاهش می‌یابد که این کاهش در تمرینات با وزنه بدنسازی شدیدتر است. مصرف مکمل گلوتامین (به خصوص بعد از تمرین) می‌تواند به بازسازی سطح کاهش‌یافته گلوتامین کمک شایانی کرده و مانع از تحلیل بافت عضلانی شود.
گلوتامین میکرونیزه اپلاید چه مزایایی دارد؟
فرآیند میکرونیزاسیون باعث می‌شود که ذرات گلوتامین بسیار ریز شده و به راحتی در آب حل شوند. این ویژگی قابلیت جذب این نوع گلوتامین را بالا می‌برد. بدین ترتیب بدن شما می‌تواند به سرعت از مزایای گلوتامین بهره‌مند شود. در ادامه 5 مزیت گلوتامین میکرونیزه اپلاید را ذکر کرده‌ایم:
- تسریع ریکاوری عضلات: گلوتامین به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده در حین تمرین کمک می‌کند و زمان ریکاوری را کاهش می‌دهد.
- تقویت سیستم ایمنی: این مکمل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از بدن در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند.
- افزایش سنتز پروتئین: گلوتامین باعث افزایش سنتز پروتئین می@شود که برای رشد و ترمیم عضلات ضروری است.
- کاهش درد عضلانی: مصرف گلوتامین می‌تواند به کاهش درد عضلانی بعد از تمرینات شدید کمک کند.
- حفظ تعادل اسید و باز: گلوتامین نقش مهمی در حفظ تعادل اسید و باز در بدن دارد.
چه کسانی باید از گلوتامین استفاده کنند؟
- ورزشکاران و بدنسازان: برای بهبود عملکرد، افزایش حجم عضلات و تسریع ریکاوری.
- افرادی که تحت استرس هستند: برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش اثرات منفی استرس.
- افرادی که رژیم‌های غذایی سخت می‌گیرند: برای جلوگیری از تحلیل عضلات.
چگونه گلوتامین اپلاید را مصرف کنیم؟
به طور معمول، یک وعده (5 گرم) گلوتامین میکرونیزه اپلاید نوتریشن را می‌توانید در آب، آبمیوه یا سایر نوشیدنی‌ها حل کرده و مصرف کنید. بهترین زمان مصرف، قبل و به ویژه بعد از تمرین است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.