آموزش حرکات بدنسازی

ددلیفت با کش ورزشی

ددلیفت با کش ورزشی

آموزش ویدئویی انجام صحیح حرکت ددلیفت با کش ورزشی ددلیفت با کش ورزشی (Band Deadlift) ددلیفت یکی از حرکات اصلی و مادر در بدنسازی می‌باشد

ادامه مطلب »
به بالای صفحه بردن