
انجام حرکت جلوبازو دمبل توسط کوین لورون
انجام حرکت جلوبازو دمبل توسط کوین لورون Kevin Levrone بدون شک کوین لورون یکی از اسطورههای بدنسازی میباشد که در دوران حرفهای خود بدنی بسیار
انجام حرکت جلوبازو دمبل توسط کوین لورون Kevin Levrone بدون شک کوین لورون یکی از اسطورههای بدنسازی میباشد که در دوران حرفهای خود بدنی بسیار
رونی کلمن، برنده 8 دوره مسابقات مستر المپیا ما را به خانه خود دعوت کرده تا با هم خاطرات بیش از 20 سال فعالیت حرفهایش
بیگ رامی (Big Ramy) یا ممدوح محمد حسن السبیعی بدنساز حرفهای اهل کشور مصر است که تاکنون توانسته دو بار در سالهای 2020 و 2021
آموزش ویدئویی حرکت فلای سینه دمبل حرکت فلای سینه از زمان آرنولد شوارتزنگر پدید آمد. این تمرین منحصراً روی عضلات سینه فشار وارد میآورد و
جی کاتلر بزرگترین رقیب رونی کلمن بود و نهایتاً هم توانست در سال 2006 عنوان مستر المپیا را در حضور رونی کلمن (قهرمان 8 دوره
اسطورهها و قهرمانان هر ورزشی همیشه تغییرات زیادی در آن رشته ایجاد کردهاند. اساساً یکی از دلایل لقب اسطوره برای آنها همین است. آرنولد شوارتزنگر
سبک زندگی جی کاتلر همیشه مورد توجه علاقهمندان ورزش بدنسازی بوده است. در این ویدئو به خانه جی کاتلر قهرمان 4 دوره مستر المپیا رفتهایم
با گذر از دهه 90 میلادی، با یک بدنساز جدید آشنا میشویم که رویکرد تمرینی کاملاً متفاوتی با ستارگان محبوب و معروف قبل از خود
در دهه 90 میلادی، اسطوره دیگری در دنیای بدنسازی پدید آمد بنام رونی کلمن. او به شیوه خاصی تلاش میکرد تا محبوبترین قهرمان بدنسازی تاریخ
آرش رهبر یکی از قهرمانان ایرانی الاصل و مردان موفق رشته بدنسازی است. او در مسابقات مسترالمپیا و بسیاری از مسابقات دیگر جوایز مختلفی کسب