
فیلم انگیزشی دوریان یتس قهرمان 6 دوره مسترالمپیا
با گذر از دهه 90 میلادی، با یک بدنساز جدید آشنا میشویم که رویکرد تمرینی کاملاً متفاوتی با ستارگان محبوب و معروف قبل از خود
با گذر از دهه 90 میلادی، با یک بدنساز جدید آشنا میشویم که رویکرد تمرینی کاملاً متفاوتی با ستارگان محبوب و معروف قبل از خود
در دهه 90 میلادی، اسطوره دیگری در دنیای بدنسازی پدید آمد بنام رونی کلمن. او به شیوه خاصی تلاش میکرد تا محبوبترین قهرمان بدنسازی تاریخ
آرش رهبر یکی از قهرمانان ایرانی الاصل و مردان موفق رشته بدنسازی است. او در مسابقات مسترالمپیا و بسیاری از مسابقات دیگر جوایز مختلفی کسب
انجام حرکت جلوبازو دمبل توسط کوین لورون Kevin Levrone بدون شک کوین لورون یکی از اسطورههای بدنسازی میباشد که در دوران حرفهای خود بدنی بسیار
لی هنی یا لی هانی بدنسازی بود که در اواخر دهه 80 میلادی با 8 قهرمانی پیاپی در مسابقات مسترالمپیا رکورد آرنولد شوارتزنگر افسانهای را
رونی کلمن، برنده 8 دوره مسابقات مستر المپیا ما را به خانه خودش دعوت کرده تا با هم خاطرات بیش از 20 سال فعالیت حرفهایش
بیگ رامی (Big Ramy) یا ممدوح محمد حسن السبیعی بدنساز حرفهای اهل کشور مصر است که تاکنون توانسته دو بار در سالهای 2020 و 2021
جی کاتلر بزرگترین رقیب رونی کلمن بود و نهایتاً هم توانست در سال 2006 عنوان مستر المپیا را در حضور رونی کلمن قهرمان 8 دوره
حرکت فلای سینه از زمان آرنولد شوارتزنگر پدید آمد. این تمرین منحصراً روی عضلات سینه فشار وارد میآورد و اگر به درستی انجام شود میتوانید
اسطورهها و قهرمانان هر ورزشی همیشه تغییرات زیادی در آن رشته ایجاد کردهاند. اساساً یکی از دلایل لقب اسطوره برای آنها همین است. آرنولد شوارتزنگر