مکمل های بدنسازی

مکمل گینر

مکمل گینر

مکمل گینر چیست؟ مکمل گینر (Mass Gainer) به مکمل کربو پروتئین با مقداری چربی می‌گویند که برای افزایش توده عضلانی مصرف می‌شود. این مکمل، منابع

ادامه مطلب »
کراتین مونوهیدرات

کراتین مونوهیدرات

کراتین مونوهیدرات کراتین ترکیب آلی شامل سه آمینواسید آرژنین، گلاسین و متیونین است که در بدن ساخته می‌شود. غذاهای دریایی، گوشت، سالمون و ماهی تن

ادامه مطلب »
مکمل مولتی ویتامین

مکمل مولتی ویتامین

مکمل مولتی ویتامین چیست؟ مکمل مولتی ویتامین حاوی انواع ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. در حال حاضر هیچ استاندارد مشخصی وجود ندارد

ادامه مطلب »
پروتئین وی

پروتئین وی

پروتئین وی چیست؟ پروتئین وی یکی از معروفترین مکملهای پروتئینی است که تحقیقات زیادی پیرامون اثربخشی آن در عضله سازی و افزایش حجم عضلات بدون

ادامه مطلب »
به بالای صفحه بردن