افزایش انرژی قبل از ورزش

تعداد غذاهای انرژی‌زا، که باعث افزایش انرژی بدن، کاهش خستگی و ضعف، افزایش هوشیاری و تمرکز، سلامت ذهن و روان می‌شوند زیاد هستند. در این