برچسب: افزایش انگیزه در ورزشکاران

با گذر از دهه 90 میلادی، با یک بدنساز جدید آشنا می‌شویم که رویکرد تمرینی کاملاً متفاوتی با ستارگان محبوب و معروف قبل از خود

در برنامه تمرینی عضله سازی برای عضلات پشت ابتدا به شما گوشزد می‌کنیم که باید در بین تمرینات ورزشی خود، تمرینات مختص حجیم کردن و

برای عملی کردن اهداف در زندگی و رسیدن به اهداف و آرزوها ، مثل شروع یک فعالیت ورزشی بهانه‌ها را کنار بگذارید. مهم این است

انجام تمرینات ورزشی برای کسانی که به فکر رسیدن به موفقیت در یک رشته ورزشی خاص، کاهش وزن و یا عضله سازی هستند بسیار مهم