زیربغل سیم کش از جلو برای انجام حرکت زیربغل سیم کش از جلو دستان خود را باز کرده و میله متصل به دستگاه سیمکش را بگیرید. پاهای خود را زیر ادامه مطلب » 1401-09-04 2 دیدگاه