برچسب: رژیم غذایی آنلاین

غذاها و نوشیدنیهای زیادی هستند که به خاطر داشتن برخی ترکیبات و مواد مغذی به کاهش استرس و بهبود حال و وضعیت کلی روحی و

رژیمهای غذایی بسیار متنوعی در دنیا وجود دارند که همگی به کاهش وزن کمک می‌کنند ولی انتخاب از بین این همه تنوع که دقیقاً با

غذاهای مجاز برای رژیم غذایی کتوژنیک همیشه مورد سئوال علاقه‌مندان و طرفداران این رژیم غذایی بوده است. رژیم غذایی کتوژنیک را می‌توان برای کاهش وزن،

روشهای زیادی برای کاهش سریع وزن پیشنهاد شده‌اند اما پیدا کردن رژیم غذایی که عمل کردن به آن راحت بوده و محدودیت غذایی زیادی نداشته

شیک‌های پروتئینی و پروتئین بارها گزینه‌های بسیار خوبی حتی برای کسانی است که به دنبال چربی سوزی یا عضله سازی هستند. در این مطلب به

رژیم غذایی پالئو یا پالئولیتیک بر اساس این ایده شکل گرفته که شرایط و نوع مصرف مواد غذایی در دوران امروزی بسیار متفاوت از اجداد

رژیم غذایی مدیترانه ای که از روی فرهنگ غذایی کشورهای یونان، ایتالیا و اسپانیا گرفته شده است ثابت کرده که مردم این کشورها به علت

رژیم غذایی وگان به رژیم غذایی گفته می‌شود که در آن نه تنها خوردن گوشت و مواد غذایی جانوری بلکه هر غذایی که از جانوران

افزایش طبیعی تستوسترون در بدن انسان باعث افزایش قوای جسمانی، تولید توده عضلانی در ورزشکاران و تقویت میل جنسی می‌شود. هورمون تستوسترون در بدنسازی اهمیت

رژیم غذایی منطقه (ZoneDiet) روی کم کردن میزان قند مواد غذایی و افزایش چربی تمرکز دارد و طبق آن باید روزی 5 وعده غذایی مصرف