رژیم غذایی چربی سوزی

چربی سوزی بدون عضله سوزی دغدغه بسیاری از بدنسازانی است که قصد کاهش وزن بدون عضله سوزی را دارند. چربی سوزی با مصرف پروتئین یکی

با توجه به شرایط زندگی و مشغله کاری این روزها بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند به دنبال رژیم غذایی راحت برای لاغری و

غذاهای مجاز برای رژیم غذایی کتوژنیک همیشه مورد سئوال علاقه‌مندان و طرفداران این رژیم غذایی بوده است. رژیم غذایی کتوژنیک را می‌توان برای کاهش وزن،

رژیم غذایی منطقه (ZoneDiet) روی کم کردن میزان قند مواد غذایی و افزایش چربی تمرکز دارد. طبق آن باید روزی 5 وعده غذایی مصرف کنید

رژیمهای غذایی متنوعی در دنیا وجود دارند که همگی به تناسب اندام کمک می‌کنند ولی انتخاب از بین این همه تنوع که دقیقاً با سبک

با این برنامه بدنسازی که برای چربی سوزی کل بدن تهیه شده است در مدت 10 هفته می‌توانید همه چربیهای اضافه و مضر بدنتان را