جلوبازو با کش ورزشی Band Curl

  • زمان مطالعه: < 1 دقیقه
  • 5/5 - (1 امتیاز)

آموزش ویدئویی انجام حرکت جلوبازو با کش ورزشی

تمرین ورزشی جلوبازو با کش ورزشی حرکتی نسبتاً سبک است که روی عضلات جلو بازو فشار وارد می‌کند. اگر در خانه کش بدنسازی دارید می‌توانید این تمرین را در برنامه تمرینی خانگی خود گنجانده و ورزش کنید.

به این مطلب امتیاز دهید:
5/5 - (1 امتیاز)
اشتراک در شبکه‌های اجتماعی
اگر نظر، پیشنهاد یا سئوالی دارید برای ما بنویسید:
guest
0 نظر
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات

خرید آنلاین انواع مکمل بدنسازی

اگر بدنبال خرید بهترین مکملهای بدنسازی هستید روی لینک زیر بزنید
خرید آنلاین

مطالب متنوع مجله آنلاین ایکس پرو

جدیدترینها در مجله آنلاین ایکس پرو