آموزش ویدئویی انجام صحیح حرکت جلوبازو با کش ورزشی

 جلوبازو با کش ورزشی Band Curl

حرکت جلوبازو با کش ورزشی حرکتی نسبتا سبک که روی عضلات جلو بازو فشار وارد می کند. اگر در خانه کش بدنسازی دارید میتوانید این حرکت ورزشی را در برنامه تمرینی روزانه خود گنجانده و در خانه ورزش کنید.

٬٬٬

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

اگر این مطلب را دوست داشتید با دوستان خود به اشتراک بگذارید!

همچنین بخوانید:

فهرست