جلوبازو با کش ورزشی Band Curl

  • زمان مطالعه: < 1 دقیقه
  • 5/5 - (1 امتیاز)

آموزش ویدئویی انجام حرکت جلوبازو با کش ورزشی

تمرین ورزشی جلوبازو با کش ورزشی حرکتی نسبتاً سبک است که روی عضلات جلو بازو فشار وارد می‌کند. اگر در خانه کش بدنسازی دارید می‌توانید این تمرین را در برنامه تمرینی خانگی خود گنجانده و ورزش کنید.

به این مطلب امتیاز دهید:
5/5 - (1 امتیاز)
اشتراک در شبکه‌های اجتماعی
اگر نظر، پیشنهاد یا سئوالی دارید برای ما بنویسید:
guest
0 نظر
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات

اینستاگرام ایکــــس‌پــــــرو

[email protected]

آیا نیاز به خدمات مشاوره آنلاین دارید؟

کارشناسان ایکس‌پرو همیشه آماده پاسخگویی به شما هستند
درخواست مشاوره
همیشه آنلاین

مطالب متنوع مجله آنلاین ایکس پرو

جدیدترینها در مجله آنلاین ایکس پرو

به بالای صفحه بردن