logo

جلوبازو با کش ورزشی Band Curl

آموزش حرکات بدنسازی
بدون دیدگاه

آموزش ویدئویی انجام صحیح حرکت جلوبازو با کش ورزشی

 جلوبازو با کش ورزشی Band Curl

حرکت جلوبازو با کش ورزشی حرکتی نسبتا سبک که روی عضلات جلو بازو فشار وارد می کند. اگر در خانه کش بدنسازی دارید میتوانید این حرکت ورزشی را در برنامه تمرینی روزانه خود گنجانده و در خانه ورزش کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

ممکن است دوست داشته باشید

اگر این مطلب را دوست داشتید با دوستان خود به اشتراک بگذارید!

همچنین بخوانید:

اسکات پا دمبل

اسکات پا دمبل Dumbbell Squat

آموزش ویدئویی انجام صحیح حرکت اسکات پا دمبل اسکات پا دمبل Dumbbell Squat حرکت اسکات پا دمبل Dumbbell Squat همانند…
فهرست