جلوبازو با کش ورزشی Band Curl

  • زمان مطالعه: < 1 دقیقه
  • 5/5 - (1 امتیاز)

آموزش ویدئویی انجام صحیح حرکت جلوبازو با کش ورزشی

جلوبازو با کش ورزشی Band Curl

حرکت جلوبازو با کش ورزشی حرکتی نسبتاً سبک که روی عضلات جلو بازو فشار وارد می‌کند. اگر در خانه کش بدنسازی دارید می‌توانید این حرکت ورزشی را در برنامه تمرینی روزانه خود گنجانده و در خانه ورزش کنید.

به این مطلب امتیاز دهید:
5/5 - (1 امتیاز)
اشتراک در شبکه‌های اجتماعی
در facebook به اشتراک بگذارید
در twitter به اشتراک بگذارید
در linkedin به اشتراک بگذارید
در whatsapp به اشتراک بگذارید
در pinterest به اشتراک بگذارید
اگر نظر، پیشنهاد یا سئوالی دارید برای ما بنویسید:
guest
0 نظر
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات

صفحه اینستاگرام ایکــس‌پــرو
ویدئوهای انگیزشی، آموزشی و مطالب کوتاه

آیا نیاز به خدمات مشاوره آنلاین دارید؟

کارشناسان ایکس‌پرو همیشه آماده پاسخگویی به شما هستند
درخواست مشاوره
همیشه آنلاین

مطالب متنوع مجله آنلاین ایکس پرو

جدیدترینها در مجله آنلاین ایکس پرو