انجام حرکت جلوبازو دمبل توسط کوین لورون Kevin Levrone

بدون شک کوین لورون یکی از اسطوره های بدنسازی می باشد که در دوران حرفه ای خود بدنی بسیار زیبا و خوش استیل داشت. او بارها تا مرز قهرمانی در مسترالمپیا پیشرفت اما همواره در سایه بدنسازانی همچون رونی کولمن، دوریان یتس و فلکس ویلر قرار گرفت. در ادامه ویدئویی را از انجام حرکت جلویازو با دمبل توسط این قهرمان بدنسازی دنیا را مشاهده می کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

اگر این مطلب را دوست داشتید با دوستان خود به اشتراک بگذارید!

همچنین بخوانید:

زیربغل سیم کش از جلو

زیربغل سیم کش از جلو

زیربغل سیم کش از جلو Wide Grip Pulldown عضلات تحت فشار: زیربغل، عضلات پشتی شامل عضلات ذوزنقه‌ای، بازوها درجه سختی:…
پرس سرشانه دمبل

پرس سرشانه دمبل Dumbbell Military Press

آموزش ویدئویی انجام حرکت پرس سرشانه دمبل اگر می‌خواهید سرشانه‌های بزرگ، خوش‌فرم و قوی داشته باشید حرکت پرس سرشانه دمبل…
جلو بازو دمبل

جلو بازو دمبل Dumbbell Curl

آموزش ویدئویی انجام صحیح حرکت جلو بازو جفت دمبل جلو بازو دمبل Dumbbell Curl برای انجام حرکت جلو بازو جفت…
ددلیفت با کش ورزشی

ددلیفت با کش ورزشی

آموزش ویدئویی انجام صحیح حرکت ددلیفت با کش ورزشی ددلیفت با کش ورزشی (Band Deadlift) ددلیفت یکی از حرکات اصلی…
فهرست