مکملهای بدنســـازی

بررسی انواع مکملهای غذایی برای ورزش بدنسازی و تناسب اندام همراه با اطلاعات کاملی از انواع مکملهای بدنسازی ، افزایش حجم، عضله سازی و چربی سوزی

تقویت کننده‌های تستوسترون
مقاله های ورزشی

تاثیر تقویت کننده‌های تستوسترون بر ترشح این هورمون چقدر است؟

اکثر ورزشکاران مرد نسبت به استفاده از تقویت کننده‌های تستوسترون حس خوبی دارند و به فکر استفاده از مکملهای تقویت کننده تستوسترون هستند. تستوسترون هورمونی …

مهمترین مکملهای بدنسازی
مکمل های بدنسازی

5 مورد از مهمترین مکملهای بدنسازی

مهمترین مکملهای بدنسازی برای ورزشکارانی که در رشته‌های مختلف ورزشی فعالیت دارند مفید هستند و می‌توانند بدون هیچ نگرانی از آنها استفاده کنند. 5 مکمل …

بهترین چربی سوزها
مقاله های ورزشی

بررسی کامل بهترین چربی سوزها و قرصهای رژیمی

چربی سوزها و قرصهای رژیمی در دنیای تناسب اندام فروش زیادی دارند. در آمریکا سالانه بیش از 4 میلیارد دلار صرف خرید این قرصها یا …

بهترین مکمل های بدنسازی برای بانوان
تناسب اندام بانوان

8 مورد از بهترین مکمل های بدنسازی برای بانوان

در این مطلب قصد داریم به 8 مورد از بهترین مکملهای بدنسازی برای بانوان اشاره کنیم که علاوه بر عضله سازی برای خانمها، اثرات مثبت …

مکملهای ویتامین D
مقاله های ورزشی

آیا مصرف ویتامین D باعث کاهش خطر ابتلا به کرونا می‌شود؟

با اینکه تحقیقات در رابطه با مصرف ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به کرونا هنوز هم ادامه دارد، تعداد مدارک و شواهد علمی که …

مکمل گلوتامین
مکمل های بدنسازی

گلوتامین: میزان مصرف، فواید و عوارض جانبی

گلوتامین چیست؟ گلوتامین آمینواسیدی است که در بدن نقشهای زیادی بر عهده دارد و یکی از آمینواسیدهای مهم در ساختار پروتئینها می‌باشد. مکمل گلوتامین نقش …

بهترین زمان مصرف مکمل های بدنسازی
مقاله های ورزشی

بهترین زمانبدنی روزانه مصرف مکملهای بدنسازی برای بهترین عملکرد

اگر اطلاع نداشته باشید که زمانبدنی روزانه مصرف مکملهای بدنسازی به چه صورت است، حتی اگر بهترین مکملهای دنیا را هم خریده باشید، هیچ فایده‌ای …

تقویت سیستم ایمنی بدن و بیماری کرونا
مقاله های ورزشی

5 ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن

این روزها که کشور ما ایران هنوز درگیر بیماری کرونا – کووید 19 است تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مهمتر از قبل می‌باشد. همچنین ورزشکارانی …

به بالای صفحه بردن