انواع دوره استروئیدی برای بدنسازان مبتدی و حرفه‌ای

با توجه بالا رفتن سطح کیفی مسابقات ورزشی و تب رسیدن به عناوین قهرمانی اینروزها تقریباً اکثر ورزشکاران حرفه‌ای در تمامی رشته‌های ورزشی استروئید مصرف می‌کنند! کشتی‌گیران، وزنه برداران، دوندگان دوی سرعت، دوچرخه سواران، فوتبالیستها و… همگی برای رسیدن به سطوح بالای قهرمانی طبق دوره‌های استروئیدی مشخص استروئید مصرف می‌کنند.

شاید خواندن جملات فوق برای شما شوکه کننده و تعجب آور باشد اما واقعیت تلخ اینروزهای ورزش حرفه‌ای در دنیاست. حال سئوال اینجاست که آزمایشهای ضد دوپینگ در حین برگزاری مسابقات ورزشی چه کارکردی دارند و چرا علی رغم مصرف داروهای نیروزا توسط ورزشکاران مختلف جواب بسیاری از این آزمایشات برای آنها منفی می‌شود؟!

پاسخ: ورزشکاران حرفه‌ای طبق نظر پزشک (البته نه در ایران) و در قالب دوره‌های استروئیدی انواعی از داروهای افزایش دهنده قدرت و حجم عضلانی یا چربی سوز را مصرف می‌کنند. زمانبندی مصرف استروئیدها و انتخاب نوع آنها طی دوره بشکلی است که تا رسیدن به زمان مسابقه و آزمایشات دوپینگ احتمالی اثر قابل تشخیص استروئیدها در بدن ورزشکار باقی نماند. البته روشهای پیشرفته‌تری هم در پنهان کردن مصرف داروهای نیروزا وجود دارد که از موضوع این مقاله خارج است.

بهترین دوره‌های استروئیدی برای بدنسازان مبتدی و حرفه‌ای

دوره استروئید در میان بدنسازان و ورزشکاران قدرتی از اهمیت زیادی برخوردار است. میزان و نوع استروئید مورد نیاز بدن با توجه به اهدافی که ما در ورزش دنبال می‌کنیم متفاوت است.

به عنوان مثال دوره مصرف استروئید فردی که قصد چربی سوزی دارد با کسی که با هدف افزایش حجم عضلانی ورزش می‌کند یکسان نیست. از سوی دیگر میزان استروئید لازم برای مردان و زنان بدنساز کاملاً متفاوت است. اگر چه خانم‌ها به دلیل عوارض هورمونهای مردانه کمتر سراغ مصرف استروئید می‌روند. البته با توجه به بازخوردها و درخواستهایی که از جانب خانمها برای مصرف استروئید از ما می‌شود آمار زنان و دخترانی که به سمت مصرف استروئیدها می‌روند رو به افزایش است.

همچنین بخوانید: عوارض مصرف استروئید در مردان و زنان

توجه: اطلاعات ارائه شده در این مطلب صرفاً جنبه آموزشی دارند و هدف ترویج مصرف استروئیدها نمی‌باشد.

دوره استروئید برای بدنسازان مبتدی و حرفه‌ای

اولین دوره استروئیدی اهمیت زیادی برای یک بدنسازی مبتدی دارد چرا که بدن هیچ مقاومتی در برابر استروئیدهای آنابولیک از خود نشان نمی‌دهد. از این رو در همان ابتدای کار شاهد تغییرات چشمگیری در شکل گیری عضلات بدن خواهید بود.

البته ناسازگاری بدن با ترکیبات استروئیدی می‌تواند مخرب و بسیار خطرناک باشد. بنابراین بهتر است برای کاهش عوارض جانبی از استروئید‌هایی استفاده شود که سازگاری بیشتری با بدن دارند و در عین حال به عضله سازی کمک می‌کنند. توجه داشته باشید که استفاده از ترکیبات استروئیدی در ورزشکاران مبتدی عوارض به مراتب شدیدتری به دنبال دارد.

دوره تستوسترون

دوره تستوسترون یکی از مهم‌ترین دوره‌ها برای بدنسازان مبتدی است. استروئید آنابولیک تستوسترون عضله سازی را سرعت می‌بخشد و قدرت بدنی را افزایش می‌دهد. همچنین هورمون تستوسترون دارای ماهیت آندروژنیک است که باعث کاهش چربی در بدن نیز می‌شود.

یک دوره استروئیدی تستوسترون در ورزشکاران مبتدی می‌تواند علاوه بر کاهش چربی، 9 کیلوگرم بر وزن بدن بیفزاید. همچنین انجام تمرینات ترکیبی مانند اسکات، ددلیفت و پرس سینه در دوره استروئیدی تستوسترون می‌تواند حدود 20 کیلوگرم افزایش حجم عضلانی به دنبال داشته باشد.

از آنجا که تستوسترون به صورت تزریق مستقیم عضلانی انجام می‌گیرد مصرف آن نسبت به سایر استروئیدهای آنابولیک کمی با دشواری همراه است. البته این ورود مستقیم به جریان خون به معنای عبور از کبد و در نتیجه کمترین تأثیرات هپاتوتوکسیک می‌باشد.

دوره تستوسترون به طور معمول برای افراد مبتدی تجویز می‌شود. زیرا این افراد برای رسیدن به فرم ایده‌آل نیاز به حجم عضلانی و قدرت بدنی کافی دارند. به طور معمول دوره تستوسترون انانتات و دوره تستوسترون سیپیونات برای افراد تازه کار مناسب‌تر هستند. این محصولات نیازی به تزریق مکرر نداشته و عوارض جانبی کمتری دارند.

مقدار مصرف هفتگی تستوسترون در یک دوره 2 ماهه

عوارض جانبی مصرف تستوسترون

• تستوسترون دارای ماهیتی آندروژنی است. بنابراین می‌تواند عوارضی چون التهاب پروستات، آکنه ولگاریس و طاسی را به دنبال داشته باشد.
• تستوسترون نسبت کلسترول HDL و LDL را برهم می‌زند و موجب افزایش فشار خون می‌شود.
• از آنجا که آنزیم آروماتاز در تستوسترون یافت می‌شود احتباس آب در بدن یکی از عوارض محتمل مصرف این نوع استروئید است. هنگامی که تستوسترون اگزوژن به استروژن تغییر می‌یابد، مقادیری آب در عضلات جمع می‌شود.
• تستوسترون پتانسیل ایجاد ژنیکوماستی که نوعی بیماری رشد سینه در مردان است را دارد. از این رو مصرف تستوسترون باید تحت کنترل دقیق صورت گیرد.
• تستوسترون باعث عارضه هیپوگنادیسم می‌شود. بدین معنا که میزان تولید تستوسترون طبیعی بدن به طرز شدیدی کاهش می‌یابد. دلیل این اتفاق ارسال سیگنال غده هیپوفیز به بیضه‌ها مبنی بر بالا بودن میزان تستوسترون موجود در جریان خون است. در نتیجه بدن با کاهش تولید هورمون تستوسترون سعی بر متعادل سازی آن دارد.

همچنین بخوانید: عوارض مصرف استروئیدهای آنابولیک

دوره اکساندرولون مناسب برای خانمها!

استروئید اکساندرولون از مشتقات تستوسترون و از دسته آندروژنهای سنتتیک است. مصرف اکساندرولون باعث تحریک آنابولیسم پروتئین‌ها، افزایش اشتها و چربی سوزی می‌شود. از این رو بیشتر در فرایند آماده‌سازی برای مسابقات مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اکساندرولون به دلیل سرعت بخشیدن به فرایند عضله سازی و افزایش حجم بدون چربی در میان بدنسازان بسیار محبوب است. این نوع استروئید به صورت خوراکی در دسترس است و نیازی به تزریق مستقیم ندارد. دوره استروئیدی اکساندرولون برای خانم‌ها نیز مناسب است و درصورتی که با دوز مناسب مصرف گردد عوارض کمی دارد. استفاده بیش از 10 میلی گرم برای زنان می‌تواند همراه با بروز اثرات مردانگی باشد. این دوره استروئیدی در فاز مبتدی افزایش وزن بدون چربی تا 7 کیلوگرم را به دنبال دارد. این درحالیست که بدن به طرز قابل توجهی با کاهش چربی مواجه می‌شود.

بدنسازانی که به دنبال هایپرتروفی عضلانی هستند می‌توانند دوره استروئید اکساندرولون را با دوزهای بالا شروع کنند. از آنجا که چنین دوره‌هایی برای بدن بسیار تنش‌زاست توصیه می‌کنیم فقط بدنسازان حرفه‌ای اقدام به چنین کاری کنند.

مقدار مصرف هفتگی اکساندرولون در یک دوره 1/5 ماهه

عوارض جانبی مصرف اکساندرولون

• اکساندرولون یک استروئید خوراکی از نوع آلفا آلکیله C-17 است. بنابراین برای وارد شدن به جریان خون باید توسط کبد پردازش شود. البته اثرات مخرب اکساندرولون روی کبد در مقایسه با سایر استروئیدهای خوراکی کمتر است.
• دوره استروئیدی اکساندرولون موجب برهم خوردن تناسبات سطوح HDL و LDL می‌شود. از این رو افزایش فشار خون را به همراه دارد.
• عدم تبدیل اکساندرولون به استروژن و خوراکی بودن آن بر قلب و عروق تاثیر می‌گذارد و لیپاز کبدی را در کبد تحریک می‌کند.
• در ابتدای دوره اکساندرولون، میزان تولید هورمون تستوسترون بدن به شدت سرکوب می‌شود و پس از چند هفته به حالت عادی باز می‌گردد.

همچنین بخوانید: جامع ترین بانک اطلاعاتی از مهمترین استروئیدهای آنابولیک

دوره دیانابول برای بدنسازان حرفه‌ای – دوره استروئید برای افزایش حجم

دیانابول یکی از معروف‌ترین استروئیدهای خوراکی است. این محصول توسط دکتر John Bosley Ziegler با هدف افزایش سنتز ترکیبی آنابولیک و کاهش آندروژنی فرموله شده است.

نتایج حاصل از دوره استروئیدی دیانابول به مراتب قوی‌تر از تستوسترون می‌باشد و اثربخشی بهتری دارد. این نوع استروئید فاقد اثرات آندروژنی تستوسترون است و عوارضی چون بزرگ شدن پروستات، طاسی و آکنه را ندارد. برخی از بدنسازان از دیانابول برای عضله سازی و افزایش نیرو استفاده می‌کنند.

از آنجا که دیانابول اثرات شدیدی روی کبد، قلب و عروق بر جای می‌گذارد به هیچ عنوان برای بدنسازان مبتدی پیشنهاد نمی‌شود. از این رو برای ورزشکاران حرفه‌ای‌تر که سابقه استفاده از دوره استروئید‌های خفیف‌تر مانند تستوسترون را دارند مناسب‌تر است. مصرف یک دوره دیانابول 11 تا 13 کیلوگرم اضافه وزن بدون چربی را به دنبال دارد. علاوه بر این دیانابول انرژی بدن را به طرز باورنکردنی افزایش می‌دهد. اثربخشی آن تا جایی است که دیانابول به عنوان بهترین استروئید برای افزایش قدرت بدنی شناخته می‌شود.

مقدار مصرف هفتگی دیانابول در یک دوره 1/5 ماهه

عوارض جانبی دیانابول

• دیانابول یک استروئید سمی است که تاثیرات بسیار مضری بر AST و ALT کبدی می‌گذارد. از این رو توصیه می‌شود از مکمل TUDCA برای کاهش تاثیرات کبدی دیانابول استفاده می‌شود.
• دیانابول فعالیت استروژنی بسیار بالایی دارد. از این رو احتمال بروز عوارضی چون احتباس آب و ژنیکوماستی نیز وجود دارد.
• استروئید دیانابول موجب افزایش کلسترول بدن شده و خطر تصلب شرایین یا گرفتگی رگ را افزایش می‌دهد.
• در حین گذراندن دوره استروئید دیانابول، تولید هورمون تستوسترون در بدن به شدت کاهش می‌یابد. از این رو پس از اتمام دوره باید فرایند بازیابی تستوسترون مورد توجه قرار گیرد.

دوره آنادرول Anadrol

آنادرول تا حد زیادی شبیه به دیانابول است. این استروئیدها ویژگی‌های مشابهی دارند و در عضله سازی و افزایش قدرت بسیار خوب عمل می‌کنند. امروزه آنادرول به عنوان یکی از قویترین استروئیدهای حجم دهنده عضلات شناخته می‌شود. آنادرول در مقایسه با دیانابول، افزایش وزن بدون چربی بیشتری ایجاد می‌کند.

آنادرول یک استروئید خوراکی است، که در مقایسه با استروئیدهای تزریقی یک مزیت محسوب می‌شود. در یک دوره استروئیدی آنادرول می‌توانید در زمانی کوتاه بیش از 30 کیلوگرم وزن اضافه کنید. افراد حرفه‌ای به طور متوسط روزانه 100 میلی گرم آنادرول مصرف می‌کنند.

مقدار مصرف هفتگی آنادرول در یک دوره 1/5 ماهه

عوارض جانبی آنادرول

• دوره آنادرول صرفاً برای بدنسازان حرفه‌ای است و مصرف آن برای افراد مبتدی توصیه نمی‌شود. استروئید آنادرول در فشار خون و آنزیم‌های کبد اختلال ایجاد می‌کند.
• دوره استروئید آنادرول تاثیرات مخربی بر کبد، قلب و عروق می‌گذارد. از این رو استفاده از این نوع آنابولیک خطرات زیادی را به همراه دارد و باید با احتیاط مصرف شود. دوره استروئیدی آنادرول برای افرادی که سابقه بیماری قلبی و فشار خون دارند و یا الکل مصرف می‌کنند توصیه نمی‌شود.
• چرخه استروئیدی آنادرول به شدت احتباس مایعات خارج از سلولی را به همراه دارد. به همین دلیل در ابتدای دوره ممکن است با تغییر فرم عضلات مواجه شوید.
• آنادرول گیرنده‌های استروژن را به شدت تحریک می‌کند. از این رو در کنار دوره استروئید آنادرول از تعدیل کننده‌ SERM برای کاهش تاثیرات ژنیکوماستی استفاده می‌شود.
• آنادرول ممکن است عوارض آندروژنی مانند طاسی، سبوره یا چرب شدن پوست، آکنه ولگاریس و هیپرپلازی خوش خیم پروستات را به همراه داشته باشد.
• برای جلوگیری از کاهش سطح تستوسترون بر اثر مصرف آنادرول، پس از اتمام دوره حتماً از مکملهای افزایش دهنده تستوسترون استفاده شود. عدم بکارگیری دوره درمانی برای متناسب سازی سطح تستوسترون می‌تواند منجر به کاهش سطح تستوسترون به صورت دائم شود!

دوره ترنبولون Trenbolone برای حجم عضلانی خشک

ترنبولون یک ترکیب استروئیدی منحصر به فرد است. از آنجا که این محصول به استروژن تبدیل نمی‌شود افزایش وزن بدون هیچگونه چربی را ممکن می‌سازد. بدنسازانی که می‌خواهند در کمترین زمان ممکن تغییرات بزرگی در بدن خود ایجاد کنند این دوره استروئیدی را انتخاب می‌کنند.

ترنبولون عوارضی چون احتباس آب به همراه ندارد و بدن را خشک و خطی می‌کند. میزان افزایش وزن پس از دوره استروئیدی ترنبولون کمتر از دیانابول و آنادرول است. اما میزان عضله سازی آن دست کمی از سایر ترکیبات استروئیدی ندارد.

یکی از تفاوت‌های بارز ترنبولون حفظ وزن و حجم عضلات پس از اتمام دوره است! این در حالیست که بدنسازان پس از اتمام دوره دیانابول و آنادرول به شدت آب از دست می‌دهند. در دوره ترنبولون بدن در عین عضله سازی چربی سوزی نیز می‌کند. ترنبولون به دلیل آندروژنیسیته بالا باعث آتروفی بافت چربی می‌شود. این ویژگی به بدنسازان کمک می‌کند که فرایند چربی سوزی را سرعت بخشند و حجم بدن خود را حفظ کنند.

همچنین بخوانید: سوماتروپین برای بدنسازی (راهنمای کامل)

مقدار مصرف هفتگی ترنبولون در یک دوره 10 هفته‌ای

عوارض جانبی ترنبولون

• ترنبولون یکی از قوی‌ترین استروئیدهای موجود در بازار است. دوره استروئیدی ترنبولن نتایج شگفت انگیزی در بدن ایجاد می‌کند. مصرف این ترکیب استروئیدی به صورت تزریقی انجام می‌گیرد. از این رو خطر کمتری برای کبد ایجاد می‌کند. اگرچه موجب افزایش شدید تستوسترون اگزوژن شده که به استروژن تبدیل نمی‌شود. این فرایند نوسانات در کلسترول و فشار خون را افزایش می‌دهد.
• ترنبولون سطوح تستوسترون طبیعی بدن را به شدت کاهش می‌دهد و باعث بروز هیپوگنادیسم مردانه می‌شود.
• بروز آکنه ولگاریس به دلیل تحریک بیش از حد غدد چربی از دیگر عوارض مصرف ترنبولون به شمار می‌آیند.
• به دلیل افزایش تصاعدی سطح DHT یا دی هیدروتستوسترون ریزش فولیکول‌های مو افزایش می‌یابد. میزان آندروژن ترنبولون 5 برابر تستوسترون است.
• ترنبولون با تحریک سیستم عصبی دمای بدن را افزایش می‌دهد. از این رو پیامدهایی مانند بی خوابی، اضطراب، بی قراری، تعریق و در موارد نادر پارانویا را به دنبال دارد.

دوره دکادورابولین Deca Durabolin

دکادورابولین یکی دیگر از استروئیدهای حجیم کننده بسیار موثر است. این ترکیب، آندروژنیسیته کمی دارد. از این رو در مقایسه با دیانابول، تستوسترون و آنادرول عملکرد بهتری از خود نشان می‌دهد. مصرف دکادورابولین موجب جذب بیشتر نیتروژن در سلول‌های ماهیچه‌ای شده و سنتز پروتئین را افزایش می‌دهد.

علاوه بر این با جذب آب به درون بافت‌های ماهیچه‌ای، به بیشتر شدن تراکم عضلات کمک می‌کند. به طور معمول دکادورابولین همراه با سایر ترکیبات استروئیدی مصرف می‌شود. از این رو سنجش تاثیر آن بر میزان افزایش حجم کار آسانی نیست. با این وجود به محض حذف کردن آن از چرخه استروئیدی تفاوت آن را احساس خواهید کرد.

انواع دوره‌های دکادورابولین

• دوره دکا و تستوسترون: دوره استروئید ترکیبی دکا و تستوسترون در مقایسه با سایر دوره‌های ترکیبی عوارض جانبی کمتری دارد.
• دوره دکادورابولین و دیانابول: دوره استروئیدی ترکیبی دکادورابولین و دیانابول در گذشته توسط آرنولد شوارتزنگر و دیگر بزرگان ورزش بدنسازی استفاده می‌شده است. این دوره استروئیدی برای افرادی در سطح متوسط یا حرفه‌ای هستند مناسب است.
• دوره دکادورابولین و آنادرول: دوره استروئیدی دکادورابولین و آنادرول با دوزهای بسیار قوی همراه است. از این رو صرفاً برای استفاده‌ افراد حرفه‌ای توصیه می‌شود.

دوره دکا و تستوسترون

دوره دکا و دیانابول

دوره دکا و آنادرول

عوارض جانبی دکادورابولین

• دکادورابولین یک داروی مورد تایید سازمان FDA است که به شکلی موثر برای درمان بیماری‌های تحلیل عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده از این ترکیب در دوره استروئیدی با اهداف بدنسازی غیرقانونی است.
• تاییدیه FDA نشان دهنده ماهیت بسیار ملایم این دارو است. از این رو دکادورابولین یکی از ایمن‌ترین استروئیدهای آنابولیک موجود در بازار محسوب می‌شود.
• در دوره استروئیدی دکادورابولین میزان فشار خون به طور نامحسوسی افزایش می‌یابد.
• از آنجا که دکادورابولین نوعی استروئید تزریقی است خطر کمی برای کبد ایجاد می‌کند.
• دکادورابولین به دلیل بروز برخی عوارض جنسی شهرت دارد. این ترکیب استروئیدی در فرایند نعوظ اختلال ایجاد می‌کند. دلیل بروز چنین عوارضی ناشی از ماهیت ضعیف آندروژنیک و سطح بالای پرولاکتین است. با کاهش آندروژن در بدن، سطح اکسید نیتریک نیز کاهش می‌یابد. از این رو موجب افت فشار جریان خود در آلت تناسلی می‌شود.
• با استفاده از یک استروئید آندروژنیک مانند آنادرول، تستوسترون یا ترنبولون می‌توان سطح اکسید نیتریک را به حالت عادی بازگرداند و عوارض ناشی از دوره استروئیدی دکادورابولین را کاهش داد.
• در حین دوره دکادورابولین میل جنسی در آقایان کاهش می‌یابد. دلیل آن افزایش سطح پرولاکتین در جریان خون است. بدنسازان می‌توانند با مصرف مکمل‌هایی چون کابرگولین، گیرنده دوپامین که پرولاکتین را مهار می‌کنند، میل جنسی خود را باز یابند.
• دکادورابولین هورمون تستوسترون را به شدت سرکوب می‌کند. از این رو پس از اتمام دوره استروئیدی باید فرایند بهبود سطح تستوسترون با استفاده از مکملهای تقویت کننده آغاز شود. مصرف هرگونه استروئید دیگری در این دوران و تا زمانی که سطح تستوسترون به حالت طبیعی بازگردد ممنوع است.

دوره وینسترول برای حجم عضلانی خشک

اصلیترین هدف یک دوره استروئیدی از بین بردن بافت‌های چربی در عین عضله سازی است. Anavar و Trenbolone دو ترکیب استروئیدی بسیار موثر برای داشتن بدنی خطی و عضلانی هستند. با این وجود مشخصات استروئیدی وینسترول به طور تقریبی شبیه به Anavar است. مصرف وینسترول موجب عضله سازی شده و در عین حال چربی سوزی را هم به طرز قابل توجهی افزایش می‌دهد.

مهمترین تفاوت میان وینسترول و Anavar عدم تبدیل آن به استروژن است. دوره وینسترول به همراه تمرینات منظم و رژیم غذایی مناسب می‌تواند درصد چربی بدن شما را به عددی تک رقمی برساند. از آنجا که این نوع استروئید عوارض جانبی نسبتاً زیادی دارد برای افراد مبتدی توصیه نمی‌شود. دوره وینسترول مناسب افرادی است که می‌خواهند به صورت حرفه‌ای بدن خود را خشک و عضلات خود را خطی نمایند.

مقدار مصرف هفتگی وینسترول در یک دوره 1/5 ماهه

عوارض جانبی وینسترول

• وینسترول تغییرات شدیدی در کلسترول ایجاد می‌کند و به طرز قابل توجهی فشار خون را بالا می‌برد. این تغییرات با برافروخته شدن رنگ پوست به وضوح قابل تشخیص است.
• مصرف وینسترول آب بدن را به شدت کاهش می‌دهد. کاهش آب بدن همراه با بروز درد در مفاصل است.
• در حین دوره استروئیدی وینسترول میزان کلاژن پوست کاهش می‌یابد. در نتیجه فرایند پیری را تسریع می‌کند.
• وینسترول به شدت به کبد آسیب می‌رساند. از این رو دوره وینسترول باید تا جای ممکن کوتاه در نظر گرفته شود. همچنین برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌هایی چون یرقان یا کلستاز کبدی در حین دوره استروئیدی وینسترول نباید از استروئید خوراکی دیگری استفاده شود.
• یکی دیگر از عوارض وینسترول کاهش شدید تولید تستوسترون و اسپرم است. از این رو دوره مصرف وینسترول را باید تا حد ممکن کوتاه کنید و از تکرار آن بپرهیزید. در غیر این صورت خطر تستوسترون پایین و ناباروری به یک واقعیت طولانی مدت بدل می‌شود.
• زنان باید از مصرف وینسترول اجتناب کنند، زیرا این ترکیبات استروئیدی به شدت مستعد ایجاد عوارض مردانگی در خانم‌ها هستند.

دوره پریموبولان Primobolan

پریموبولان نوعی استروئید آنابولیک خفیف است که به صورت خوراکی یا تزریقی مصرف می‌شود. ویژگیهای پریموبولان بی‌شباهت به Anavar نیست و عوارض کمی نیز دارد. دوره پریموبولان افزایش عضلات و کاهش چربی را به همراه دارد.

اگرچه این ترکیب استروئیدی نتایج سریع و چشمگیر Winstrol و Trenbolone را ندارد اما گزینه ایمن‌تری است. دوره پریموبولان در شرایط آماده‌سازی برای مسابقات و خشک کردن عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد. در یک دوره استروئیدی پریموبولان می‌توانید تا 5 کیلوگرم بر حجم مفید عضلات خود بیفزایید.

استفاده از پریموبولان مانند Anavar برای زنان بلامانع است. خانم‌ها می‌توانند بدون نگرانی از بروز ویژگی‌های مردانه روزانه 50 تا 75 میلی گرم پریموبولان مصرف کنند.

مقدار مصرف هفتگی پریموبولان در یک دوره دو ماهه

عوارض جانبی پریموبولان

• پریموبولان باعث سرکوب تستوسترون می‌شود.
• پریموبولان به میزان بسیار کمی موجب افزایش فشار خون می‌شود که به راحتی قابل کنترل است.
• پریموبولان یک ترکیب آلفا آلکیله C-17 نیست. بنابراین علیرغم این که به شکل خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد خطری برای کبد ایجاد نمی‌کند.
• پریموبولان به طور معمول همراه با Anavar و تستوسترون برای کسب نتیجه بهتر استفاده می‌شود.

دوره چربی سوزی کلن بوترول

کلن بوترول استروئید نیست بلکه در حقیقت یک برونکودیلاتور است. این ماده کاربرد پزشکی دارد و برای بهبود بیماران مبتلا به آسم تجویز می‌شود. از آنجا که کلن بوترول اثرات آنابولیک را نشان می‌دهد، به اشتباه به عنوان یک استروئید خشک کننده معرفی می‌شود. به هر حال کلن بوترول خاصیت چربی سوزی و اثرات متابولیکی قوی بر متابولیسم بدن دارد. این ماده سیستم عصبی بدن و لیپولیز را از طریق فرایند ترموژنز تحریک می‌کند. از این رو دمای بدن افزایش یافته و سرعت متابولیسم نیز بالا می‌رود.

این فرایند مدت کوتاهی پا برجاست و با مقاومت بدن دما کاهش می‌یابد. از این رو دوره چربی سوزی کلن بوترول تنها برای 2 هفته نتیجه بخش است. بدنسازان دوره کلن بوترول را به صورت متقاطع پیش می‌برند. به گونه‌ای که دوره را پس از 2 هفته متوقف کرده و بعد از 2 هفته استراحت مجددا دوره را از سر می‌گیرند. کلن بوترول تاثیری بر سطوح هورمونی نمی‌گذارد. از این رو زنان نیز می‌توانند بدون نگرانی آن را مصرف کنند.

مقدار مصرف کلن بوترول در یک دوره یک ماهه

عوارض جانبی کلن بوترول

• کلن بوترول موجب بالا رفتن ضربان قلب شده و خطر هیپرتروفی قلب را افزایش می‌دهد. از این رو دوز‌های مصرفی در طول دوره باید به تدریج افزایش یابد تا تاثیرات آن روی مصرف کننده قابل کنترل باشد.
• تحریک سیستم عصبی و ترشح بیش از حد آدرنالین موجب اضطراب، بی‌خوابی و در برخی مواقع افسردگی می‌شود.
• استفاده از دارو برای کاهش ضربان قلب باعث از بین رفتن خاصیت چربی سوزی کلن بوترول می‌شود.