روش صحیح انجام حرکت شنای پلایومتریک (شنای پرشی یا شنای انفجاری)
شنای پلایومتریک چیست؟ شنای پلایومتریک (Plyometric Pushups) که به شنای پلایو، شنای پرشی و شنای انفجاری نیز معروف است، یک نوع حرکت ورزشی پیشرفته است
1402-02-02
بدون دیدگاه
سایت بدنسازی ایکس پرو
سایت بدنسازی و تناسب اندام ایکس پرو حاصل بیش از 25 سال تجربه در زمینه بدنسازی و تناسب اندام است. در این وبسایت تمام سعی ما ارائه دقیق‌ترین و بروزترین مطالب مطابق با دانش روز است. امید که شما از ما راضی باشید.
ایکس پرو در شبکه‌های اجتماعی
Contact Us
: We are here
.Williams Mine Road, CAPULIN, CO, 81124
: Call and SMS
9876 - 788 - 209 - US