برچسب: علم عضله سازی

مهمترین مکملهای بدنسازی
مکمل های بدنسازی

5 مورد از مهمترین مکملهای بدنسازی

مهمترین مکملهای بدنسازی برای ورزشکارانی که در رشته‌های مختلف ورزشی فعالیت می‌کنند مفید است. هر فرد ورزشکاری نیز میتواند بدون هیچ نگرانی از آنها استفاده

ادامه مطلب »
تمرینات بدنسازی بانوان
تناسب اندام بانوان

اصول تمرینات بدنسازی بانوان

مردان و زنان تفاوت ژنتیکی، فیزیولوژیکی و بیومکانیکی با یکدیگر دارند اما به این معنی نیست که هر کدام باید نوع خاصی از تمرینات بدنسازی

ادامه مطلب »